pasta sfoglia rotonda in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
37g
Grassi
23g
Proteine
5.9g
Calorie
382kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 37 g di carboidrati netti e 382 kcal: il 185% di un limite giornaliero di 20 g (74% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
pasta sfoglia rotonda, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
pasta sfoglia rotonda, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 382 |
| Carboidrati netti (g) | 37.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 23.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 11.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.9 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
pasta sfoglia rotonda, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Stierische Kürbiskerne - Alesto, Lidl
−35 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
582
Margarina 100% Vegetale - Conad
−37 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
738
Sukiyaki Aus Konjakmehl Konjac Vermicelli - Fisherman s friend
−33 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20
Camomilla con Melatonina - Primia
−34,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
