Pasta mezze penne rigate in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
72g
Grassi
1.3g
Proteine
13g
Calorie
354kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 72 g di carboidrati netti e 354 kcal: il 360% di un limite giornaliero di 20 g (144% con un limite di 50 g).
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Pasta mezze penne rigate, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pasta mezze penne rigate, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 354 |
| Carboidrati netti (g) | 72.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 1.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 2.7 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Pasta mezze penne rigate, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−69 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
23
Tartine et cuisson Oméga3 - Marque Repère, NAT&vie
−71,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
450
Protein Quark Creme Vanille - Milbona, Pilos
−68,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
67
Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile - Nonno Nanni
−68,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
284
