Pasta fresca di semola di grano duro in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Pasta fresca di semola di grano duro non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Pasta fresca di semola di grano duro
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

55g

Grassi

1.3g

Proteine

9g

Calorie

273kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 82%
Gras. 4%
Prot. 14%

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Pasta fresca di semola di grano duro, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pasta fresca di semola di grano duro, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 273
Carboidrati netti (g) 55.0
di cui zuccheri (g) 1.5
Grassi (g) 1.3
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.0
Fibre (g) 2.5
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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