Pasta di acciughe - Despar, Spar in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Pasta di acciughe - Despar, Spar ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

184

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:


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Pasta di acciughe - Despar, Spar, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Pasta di acciughe - Despar, Spar, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 184 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.9g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 11.0g (di cui saturi: 7.6g), sale 18.0g, proteine 18.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 184
🍞 Carboidrati (gr) 3.9
- di cui zuccheri (gr) 0.0
🥑 Grassi (gr) 11.0
- Grassi saturi (gr) 7.6
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 18.0
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 18.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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