Pasta conchiglioni in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
70g
Grassi
1g
Proteine
14g
Calorie
351kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 70 g di carboidrati netti e 351 kcal: il 350% di un limite giornaliero di 20 g (140% con un limite di 50 g).
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Pasta conchiglioni, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pasta conchiglioni, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 351 |
| Carboidrati netti (g) | 70.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Pasta conchiglioni, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Yogurt magro bianco - Latterie Friulane, Parmalat
−65,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
37
Haltbare Schlagsahne - DMK, Milsani
−66,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
292
Маслиново масло Екстра Върджин - Costa d'Oro
−70 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819
Funghi misti - Linea Prestige
−67,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
33
Olio di semi di girasole - Penny
−70 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
826
mozzarella di latte di bufala - Rossetto
−69,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
288
