Parmigiana di zucchine in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Parmigiana di zucchine , può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.8 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
5.8g
Grassi
5.1g
Proteine
4.5g
Calorie
91kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Parmigiana di zucchine , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Parmigiana di zucchine , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 91 |
| Carboidrati netti (g) | 5.8 |
| di cui zuccheri (g) | 4.8 |
| Grassi (g) | 5.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Succo di limone - Italiamo, Solevita
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
28
Olive verdi - Prix
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
150
Velluttata carciofi patate - Decò
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
36
Coppa - Negroni, Veronesi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
315
Macinato di bovino adulto - Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.7
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
254
Despar scelta verde bio logico - Despar, Spar
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
56
Camomilla Setacciata - MaxiDì
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Emmental - Goldsteig
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
29.5
🥚 Prot
30.5
🔥 KCal
388
