Parmigiana di melanzane - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Parmigiana di melanzane - Eurospin, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.3 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6.3g
Grassi
11g
Proteine
4g
Calorie
147kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Parmigiana di melanzane - Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Parmigiana di melanzane - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 147 |
| Carboidrati netti (g) | 6.3 |
| di cui zuccheri (g) | 3.8 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Uova fresche grandi - NO Antibiotici - Esselunga
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
136
Provolone Valpadana PD0 - Dolce -
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
362
Spaghetti de soja Slendier
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
114
Tagliata di petto di pollo
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
29.3
🔥 KCal
152
Tisana rilassante
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Olio extra vergine di oliva - Selex, Vale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
823
Spezzatino ai frutti rossi con piselli e patate
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
8.1
🔥 KCal
148
Pesce spada affumicato - Fish & fine
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
152
Chicken wings mild -
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
183
