Panpepato Alimento non consigliato
Alimento non consigliatoπ Carb
61.6
π₯ Gras
13.8
π₯ Prot
6.5
π₯ KCal
404
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
β Panpepato in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (61.6 grammi per 100 g di parte edibile). Spiacente ma i dolci sono quasi tutti esclusi dalla dieta chetogenica. Ma non disperare, esistono delle alternative chetogeniche in commercio!β Panpepato, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Panpepato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 404 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 61.6g (di cui zuccheri: 41.2g), grassi 13.8g (di cui saturi: 1.4g), fibre 4.2g, sale 0.3g, proteine 6.5g.
π₯ Calorie (Kcal) | 404 |
π Carboidrati (gr) | 61.6 |
- di cui zuccheri (gr) | 41.2 |
π₯ Grassi (gr) | 13.8 |
- Grassi saturi (gr) | 1.4 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 7.9 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 3.6 |
- Colesterolo (mg) | 27 |
π₯ Proteine (gr) | 6.5 |
π± Fibre (gr) | 4.2 |
π§ Sale (gr) | 0.3 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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per pezzo (47g)π Carb
0.0
π₯ Gras
8.1
π₯ Prot
5.7
π₯ KCal
116