Panino al latte in dieta chetogenica?

Contiene 47.3 g di carboidrati netti, 8.7 g di grassi, 9.4 g di proteine e 309 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.3 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.

Valutazione: Non consigliato

Panino al latte

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

47.3g

Grassi

8.7g

Proteine

9.4g

Calorie

309kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 62%
  • Grassi 26%
  • Proteine 12%

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Panino al latte, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Panino al latte, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 309 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 47.3g (di cui zuccheri: 3.4g), grassi 8.7g (di cui saturi: 4.9g), fibre 2.2g, sale 1.6g, proteine 9.4g.

Calorie (Kcal) 309
Carboidrati netti (gr) 47.3
- di cui zuccheri (gr) 3.4
Grassi (gr) 8.7
- Grassi saturi (gr) 4.9
- Grassi monoinsaturi (gr) 2.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.8
- Colesterolo (mg) 23
Proteine (gr) 9.4
Fibre (gr) 2.2
Sale (gr) 1.6
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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