Panettone classico in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Panettone classico non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
53g
Grassi
13g
Proteine
6g
Calorie
358kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 53 g di carboidrati netti e 358 kcal: il 265% di un limite giornaliero di 20 g (106% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Panettone classico, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panettone classico, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 358 |
| Carboidrati netti (g) | 53.0 |
| di cui zuccheri (g) | 29.0 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.0 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Panettone classico, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Edulcorante de mesa a base de ciclamatos y sacarinas - Belbake, Lidl
−53 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Preparato per muffin al cacao - KeFood
−50 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
378
Eridania Zero & Stevia* Dolcificante Liquido 50 ml
−53 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Édulcorant de table liquide - Delhaize
−52,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
0
