Panettoncino classico 100g in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Panettoncino classico 100g non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
51g
Grassi
14g
Proteine
7.6g
Calorie
365kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 51 g di carboidrati netti e 365 kcal: il 255% di un limite giornaliero di 20 g (102% con un limite di 50 g).
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Panettoncino classico 100g, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Panettoncino classico 100g, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 365 |
| Carboidrati netti (g) | 51.0 |
| di cui zuccheri (g) | 25.0 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.6 |
| Fibre (g) | 2.2 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Panettoncino classico 100g, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−49,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
37
