panella a fette integrale in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ panella a fette integrale non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.

Valutazione: Non consigliato

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

51.4

πŸ₯‘ Gras

1.1

πŸ₯š Prot

7.9

πŸ”₯ KCal

247

valori nutrizionali Per 100 g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menΓΉ settimanale keto
  • Evita gli errori piΓΉ comuni di chi Γ¨ agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

panella a fette integrale , fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š panella a fette integrale , valori nutrizionali Per 100 g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 247 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 51.4g (di cui zuccheri: 8.8g), grassi 1.1g (di cui saturi: 0.3g), proteine 7.9g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 247
🍞 Carboidrati (gr) 51.4
- di cui zuccheri (gr) 8.8
πŸ₯‘ Grassi (gr) 1.1
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
πŸ₯š Proteine (gr) 7.9
🌱 Fibre (gr) -
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Soja cuisine BIO 20 cl - Regain

per 100g
🍞 Carb

3.1

πŸ₯‘ Gras

15.0

πŸ₯š Prot

3.0

πŸ”₯ KCal

162

È cheto!

Prosciutto crudo stagionato min. 9 mesi - Dal Salumiere

per 100g
🍞 Carb

0.5

πŸ₯‘ Gras

14.0

πŸ₯š Prot

27.0

πŸ”₯ KCal

236

È cheto!

Salsa verde - Fini, Le conserve della nonna

per 100g
🍞 Carb

1.9

πŸ₯‘ Gras

17.0

πŸ₯š Prot

1.2

πŸ”₯ KCal

167

È cheto!

Tisana liquirizia zenero e curcuma - L'angelica

per 100g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

0

È cheto!

Polpettine gran gusto - Amadori

per 100g
🍞 Carb

2.3

πŸ₯‘ Gras

3.7

πŸ₯š Prot

18.0

πŸ”₯ KCal

115

È cheto!

Prosciutto crudo stagionato 11 mesi - Eurospin

per 100g
🍞 Carb

0.3

πŸ₯‘ Gras

14.0

πŸ₯š Prot

27.1

πŸ”₯ KCal

253

* In qualitΓ  di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito Γ¨ piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori piΓΉ comuni
  • Seguire un esempio di menΓΉ settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.