Pane proteine in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Pane proteine non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
60g
Grassi
1.5g
Proteine
23g
Calorie
353kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 60 g di carboidrati netti e 353 kcal: il 300% di un limite giornaliero di 20 g (120% con un limite di 50 g).
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Pane proteine, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane proteine, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 353 |
| Carboidrati netti (g) | 60.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | 3.9 |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Pane proteine, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Pancetta coppata - Rovagnati
−60 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
305
Latticino fresco light - MaxiDì
−57 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
160
Tapas de chorizo - Sol Mar. Lidl, Sol&Mar
−57 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
430
Carta delle insalate - Bonduelle
−56,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
28
