Pane proteico in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
15g
Grassi
7.1g
Proteine
22g
Calorie
227kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane proteico, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane proteico, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 227 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 7.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | 7.7 |
| Sale (g) | 2.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Granata Nere Gaeta Dop Gr 250
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
14.8
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
160
Kikkoman Soy Sauce - Kikkoman
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
77
Minestrone leggero italiano - surgelato - Decò
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
22
Cotechino - Il Viaggiator Goloso, Unes
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
268
Sugo ai frutti di mare - Lidl
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
117
Filetti di sgombro - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
139
Consorcio Tonno in Olio d'Oliva 165 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
203
Tonno al naturale - Nostromo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
67
Gran moravia Brazzale
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
378
