Pane parigino (baguette) in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Pane parigino (baguette) non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
51.2g
Grassi
0.9g
Proteine
9g
Calorie
255kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 51,2 g di carboidrati netti e 255 kcal: il 256% di un limite giornaliero di 20 g (102% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane parigino (baguette), fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane parigino (baguette), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 255 |
| Carboidrati netti (g) | 51.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.5 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Pane parigino (baguette), vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
- Selenio
Cerchi alternative? prova queste
Keto Mini Base per Pizza - Balviten
−49,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
407
KetoPizza Base Tonda - Ketobar
−49,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
203
Piadina proteica keto low carb EatPro
−47,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
342
