Pane kamut - Italy-D in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
42.9g
Grassi
4.2g
Proteine
9.7g
Calorie
256kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane kamut - Italy-D, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane kamut - Italy-D, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 256 |
| Carboidrati netti (g) | 42.9 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 4.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Zuppa con i legumi e i cereali
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
40
LATTE UHT parzoalmente scremato - Carrefour
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
48
Kefir - Milsani
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
44
Bovino Tartare - Eurospin
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
91
Junger Gouda - Milsani
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
337
Tesco wafer thin roast chicken slices - Tesco
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
107
Queso cheddar tierno - Cathedral City
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
34.9
🥚 Prot
25.4
🔥 KCal
416
Mozzarella di bufala
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
22.8
🥚 Prot
12.7
🔥 KCal
259
Aïoli - Sauce à l'ail - Benedicta
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
59.7
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
551
