Pane integrale tre cereali - Gilli in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
26.4g
Grassi
1.6g
Proteine
5.9g
Calorie
191kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane integrale tre cereali - Gilli, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane integrale tre cereali - Gilli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 191 |
| Carboidrati netti (g) | 26.4 |
| di cui zuccheri (g) | 2.8 |
| Grassi (g) | 1.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
equilibra Re-Hydra Mineral Zero Potassio & Magnesio Stick Gel 3 x 30 ml
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Broccoli a rosette - Primia
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
27
Rucola della piana del Sele - Bonduelle
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
31
Le insalate fresche fresche - Bontà di Stagione, Euroverde
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
25
Olio extravergine di oliva - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Tilsit a fette - Fior di Maso
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
333
Tofu toscana - Vemondo, Donau Soja, Lidl
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
8.9
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
142
I semi semi di lino bio - Cerreto
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
473
4 uova fresche da galline allevate all'aperto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
0
