Pane integrale - Todis in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
43g
Grassi
5.3g
Proteine
9g
Calorie
270kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 43 g di carboidrati netti e 270 kcal: il 215% di un limite giornaliero di 20 g (86% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane integrale - Todis, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane integrale - Todis, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 270 |
| Carboidrati netti (g) | 43.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 5.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 1.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Misto funghi porcini in olio di semi di girasole
−41,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
52
Asparagi verdi - Scelta Oro MD
−41,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
Olive kalamon condite - Coop, Fiorfiore Coop
−42,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
19.7
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
191
Bo organic coconut - The Bridge
−38,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
98
Matt Benessere Magnesio formula concentrata 20 compresse effervescenti 76 g
−38,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
141
