Pane integrale - Todis in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
43g
Grassi
5.3g
Proteine
9g
Calorie
270kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane integrale - Todis, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane integrale - Todis, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 270 |
| Carboidrati netti (g) | 43.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 5.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
BCAA Aminoacidi ramificati - IN's
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Funghi Porcini a cubetti - Scherini
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
20
Salsa tartara - Esselunga
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
69.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
643
Coconut oil - Bumble bee foods
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Mayo 0% - Servivita, Servivita Mayo 0%
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
10
Carciofini tagliati - Esselunga
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
93
Tempeh L’originale - Almaverde
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
185
Misticanza rustica - Esselunga
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
18
Olio Extra Vergine Di Oliva - Biffi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
