Pane integrale di segale - Harry in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
30g
Grassi
6.9g
Proteine
6.5g
Calorie
229kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 30 g di carboidrati netti e 229 kcal: il 150% di un limite giornaliero di 20 g (60% con un limite di 50 g).
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Pane integrale di segale - Harry, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane integrale di segale - Harry, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 229 |
| Carboidrati netti (g) | 30.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.3 |
| Grassi (g) | 6.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.5 |
| Fibre (g) | 11.0 |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−30 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
