Pane integrale agli 8 cereali - PEMA in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Carboidrati netti
33g
Grassi
2g
Proteine
5.4g
Calorie
189kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane integrale agli 8 cereali - PEMA, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane integrale agli 8 cereali - PEMA, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 189 |
| Carboidrati netti (g) | 33.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 7.6 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olives verted dénoyautées - Delhaize
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
189
CLEAR Whey Protein - MYPROTEIN
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
81.0
🔥 KCal
340
Funghi coltivati - Neri
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
32
Soy Sauce - Kikkoman
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
77
Fagiolini finissimi - Frosta, La valle degli orti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
16
Whey Protein Shake - HealthyFit
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
77.0
🔥 KCal
380
Fette veg gusto Salame - Liveg
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
9.1
🥚 Prot
27.2
🔥 KCal
224
Shirataki di Konjak
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
5
Star Tea Tè verde Deteinato - Star, Star Tea
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
