Pane (in media) Alimento non consigliato
Alimento non consigliatoπ Carb
44.6
π₯ Gras
4.6
π₯ Prot
9.2
π₯ KCal
264
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
β Pane (in media) in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.6 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.β Pane (in media), fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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π Pane (in media), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 264 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 44.6g (di cui zuccheri: 1.3g), grassi 4.6g (di cui saturi: 2.3g), fibre 3.7g, sale 1.6g, proteine 9.2g.
π₯ Calorie (Kcal) | 264 |
π Carboidrati (gr) | 44.6 |
- di cui zuccheri (gr) | 1.3 |
π₯ Grassi (gr) | 4.6 |
- Grassi saturi (gr) | 2.3 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 1.0 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 0.7 |
- Colesterolo (mg) | 15 |
π₯ Proteine (gr) | 9.2 |
π± Fibre (gr) | 3.7 |
π§ Sale (gr) | 1.6 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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