Pane (in media) in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.6 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
44.6g
Grassi
4.6g
Proteine
9.2g
Calorie
264kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Pane (in media), fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane (in media), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 264 |
| Carboidrati netti (g) | 44.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 4.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.7 |
| Colesterolo (mg) | 15 |
| Proteine (g) | 9.2 |
| Fibre (g) | 3.7 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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