Pane formato rosetta in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Pane formato rosetta non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
57.6g
Grassi
1.9g
Proteine
9g
Calorie
275kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 57,6 g di carboidrati netti e 275 kcal: il 288% di un limite giornaliero di 20 g (115% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane formato rosetta, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane formato rosetta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 275 |
| Carboidrati netti (g) | 57.6 |
| di cui zuccheri (g) | 7.5 |
| Grassi (g) | 1.9 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Pane formato rosetta, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Ferro
- Zinco
- Selenio
Cerchi alternative? prova queste
Uova fresche grandi - NO Antibiotici - Esselunga
−57,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
136
Uova fresche medie da allevamento a terra categoria a - Selex
−57,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Uova fresche pasta gialla - Delizie del Sole
−57,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
39
Albume d’uovo - Eurovo, Le Naturelle
−56,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.8
🔥 KCal
43
