Pane di segale - Baule Volante in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
35g
Grassi
4g
Proteine
5.6g
Calorie
216kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane di segale - Baule Volante, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane di segale - Baule Volante, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 216 |
| Carboidrati netti (g) | 35.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.6 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.6 |
| Fibre (g) | 9.4 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Semi di chia - MD
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
31.1
🥚 Prot
21.2
🔥 KCal
446
Semi di Zucca - Alesto
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
49.2
🥚 Prot
35.2
🔥 KCal
600
Spinaci in cubetti surgelati - Primia, Spesa leggera
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
28
Salsa di tartufo
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
114
Lupinus Albus (Altramuz). - Ficacci
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
96
Bevanda di soia - Selezione Per Te, Unicomm
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
47
Il mio Dado Classico
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
235
Giardiniera aromatizzata con aceto di vino - Esselunga
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
11
Cuore di Iceberg - OrtoRomi
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
23
