Pane Carasau in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
72g
Grassi
1.6g
Proteine
12g
Calorie
358kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane Carasau, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane Carasau, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 358 |
| Carboidrati netti (g) | 72.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 1.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 3.7 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive verdi denocciolate - Madama Oliva
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
19.6
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
186
Spinaci - Selex
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
24
Patè tonno
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
237
Broccoli a rosette - Eurospin, Delizie dal sole
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
26
Presal - Caber
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Tofu toscana - Vemondo, Donau Soja, Lidl
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
8.9
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
142
Piri-Piri - Sol & Mar, Lidl, Lidl Sol & Mar
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
16
Polpa fine di pomodoro - RossoGargano
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
23
Olio di semi di girasole - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828