Pane carasau in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
71g
Grassi
1.6g
Proteine
10g
Calorie
348kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane carasau, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane carasau, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 348 |
| Carboidrati netti (g) | 71.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 1.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | 3.4 |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tofu Con Basilico - Vemondo
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
129
Latte - Enjoy free
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
41
High protein mini fromages - Carrefour
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
211
Würstel di pollo Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
227
Bio-Mandeldrink ungesüßt & geröstet - My Vay,DE-VAU-GE
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
15
Caprino di latte vaccino Primia - Primia
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
243
SPAGHETTI STYLE - Miracle Noodle
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
6
Coca-cola Zero Lemon - Cocacola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Joghurt griechischer Art - K-Classic
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
117