Pane ai tre farri - Esselunga Equilibrio in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Carboidrati netti
39.4g
Grassi
3.9g
Proteine
10.4g
Calorie
259kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pane ai tre farri - Esselunga Equilibrio, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pane ai tre farri - Esselunga Equilibrio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 259 |
| Carboidrati netti (g) | 39.4 |
| di cui zuccheri (g) | 5.5 |
| Grassi (g) | 3.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.4 |
| Fibre (g) | 7.9 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Spinaci Cubello - orogel
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
31
Coliflor - Carrefour Classic
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
19
Aceto di mele italiane - Ponti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Mandorle sgusciate giganti - EuroCompany
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
583
Mayonnaise - Kraft
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
654
Olio Extra Vergine di Oliva 100% Italiano - Co op, Fiorfiore
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Olive toscane - S.A.TOS, Società Agricola Toscana
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
24.9
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
238
Lattuga riccia - Fiorfiore COOP
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
21
Cetriolini all'aceto di vino - Freshona
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
18