Pancetta affumicata in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Pancetta affumicata, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Carboidrati netti
0.6g
Grassi
27.6g
Proteine
17.8g
Calorie
322kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pancetta affumicata, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pancetta affumicata, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 322 |
| Carboidrati netti (g) | 0.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 27.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 12.9 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 2.2 |
| Colesterolo (mg) | 49 |
| Proteine (g) | 17.8 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 2.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Salame di prosciutto
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
215
Rovagnati gran biscotto Prosciutto Cotto di Alta Qualità 100,0 g - Rovagnati
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.6
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
156
gusto sì
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
257
Wudy classico - Aia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
240
Cacciatore italiano - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
418
Mortadella con pistacchio - Salumeo
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
314
Fratelli Beretta Mortadella di Puro Suino con pistacchio 500 g
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
305
Fresca Salumeria Mortadella Bologna IGP - Beretta, Fratelli Beretta
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
318
Salame Milano - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
344