Pancetta affumicata in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Pancetta affumicata, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Pancetta affumicata

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.6g

Grassi

27.6g

Proteine

17.8g

Calorie

322kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 77%
Prot. 22%

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Pancetta affumicata, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pancetta affumicata, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g di parte edibile. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 322
Carboidrati netti (g) 0.6
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 27.6
di cui grassi saturi (g) 10.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 12.9
di cui grassi polinsaturi (g) 2.2
Colesterolo (mg) 49
Proteine (g) 17.8
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 2.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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