ortolana - Conad in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

ortolana - Conad ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
ortolana - Conad
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.8g

Grassi

0.2g

Proteine

1.2g

Calorie

27kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 70%
Gras. 8%
Prot. 22%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3,8 g di carboidrati netti e 27 kcal: il 19% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

ortolana - Conad, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

ortolana - Conad, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 27
Carboidrati netti (g) 3.8
di cui zuccheri (g) 3.8
Grassi (g) 0.2
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.2
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a ortolana - Conad.

È cheto!

Semi di Lino dorati Bio - Fior di Loto

−2,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

42.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

514

per 100g

Compatibile

Insalata capricciosa - Santori & schiliró, la ruffano

−0,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

269

per 100g

È cheto!

Filetti di sgombro - MD

−2,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

6.3

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

156

per 100g

Compatibile

Latte elleDí Senza Lattosio 1% di grassi

+1,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

41

per 100g

È cheto!

Insalata mista - Iper

−1,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

18

per 100g

È cheto!

Spinaci in foglia a cubetti

−0,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

30

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →