Original Griechischer Joghurt - Olympus in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Original Griechischer Joghurt - Olympus ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4g
Grassi
10g
Proteine
7g
Calorie
130kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4 g di carboidrati netti e 130 kcal: il 20% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Original Griechischer Joghurt - Olympus, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Original Griechischer Joghurt - Olympus, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 130 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Fiocchi Di Latte Protein - Lindahl's Protein
−1,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
63
Ricotta 2x100g CDM - Cuor di Malga
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
8.2
🔥 KCal
107
Nuvoletta Fior di mozzarella - Sole
−3,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
244
Crema di Yogurt Greco Extra Mevgal - Lidl
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
128
