Oliven grün - Saclà in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.
Carboidrati netti
1.6g
Grassi
32g
Proteine
1.9g
Calorie
330kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Oliven grün - Saclà, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Oliven grün - Saclà, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 330 |
| Carboidrati netti (g) | 1.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 32.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 8.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Almonds natural - Alesto
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
53.3
🥚 Prot
24.5
🔥 KCal
621
Carciofini spaccati all' olio di semi di girasole
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
98
SHIRATAKI - Wokfoods
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
Tempeh Bio di soia - Vemondo, Lidl
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
184
Maionese 100% vegetale - Lidl
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
514
Melanzane alla contadina - Iposea
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
83
Olio Di Oliva - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
sale iposodico - Céréal
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
74
Olive verdi denocciolate - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
131