Olive verdi snocciolate in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Olive verdi snocciolate è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
0.7g
Grassi
14.5g
Proteine
1.9g
Calorie
150kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,7 g di carboidrati netti e 150 kcal: il 4% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
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Olive verdi snocciolate, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olive verdi snocciolate, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 150 |
| Carboidrati netti (g) | 0.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 14.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.9 |
| Fibre (g) | 4.3 |
| Sale (g) | 1.7 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Olive verdi snocciolate, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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+2,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
5.3
🔥 KCal
53
