Olive snocciolate in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Olive snocciolate è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0g
Grassi
15g
Proteine
1.2g
Calorie
150kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 150 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Olive snocciolate, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olive snocciolate, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 150 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 15.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.2 |
| Fibre (g) | 5.2 |
| Sale (g) | 3.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Olive snocciolate, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Ti potrebbe interessare anche
Carciofi alla campagnola - Iposea
+3,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
101
Treccia di mozzarella - Murgella
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
223
Cacciatore italiano - Aldi
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
423
Mozzarella - Smart, Esselunga, Esselunga,Smart
+1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
238
wok gemüse chinesisch - Lidl, VitAsia
+1,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
13
