Olive nere - Eurospin in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Olive nere - Eurospin è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Olive nere - Eurospin
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3g

Grassi

34g

Proteine

1.9g

Calorie

356kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 94%
Prot. 2%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 356 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Olive nere - Eurospin, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Olive nere - Eurospin, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 356
Carboidrati netti (g) 3.0
di cui zuccheri (g) 3.0
Grassi (g) 34.0
di cui grassi saturi (g) 4.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.9
Fibre (g) 15.0
Sale (g) 7.5
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Olive nere - Eurospin.

È cheto!

Le Gruyère Switzerland - Migros

−2,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

407

per 100g

È cheto!

IJSBERGOLA gewassen 200ge 10/08/2025 - Chef Select

−1,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

10

per 100g

È cheto!

Spiedini di suino

−2,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

210

Per 100 g

È cheto!

Tofu affumicato Bio

−2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

8.3

🥚 Prot

14.8

🔥 KCal

138

per 100g

Compatibile

Yogurt greco - Kolios

+1,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

8.3

🔥 KCal

53

per 100g

È cheto!

Alpro Hafer-Mandeldrink 1L - Alpro

−0,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

23

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →