Olive kalamon condite in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Olive kalamon condite, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
0.6g
Grassi
19.7g
Proteine
1.3g
Calorie
188kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,6 g di carboidrati netti e 188 kcal: il 3% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
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Olive kalamon condite, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olive kalamon condite, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 188 |
| Carboidrati netti (g) | 0.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 19.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | 2.9 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Olive kalamon condite, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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+0,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
41.0
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257
Salamini classico - Fratelli Beretta
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
28.0
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483
Ciccioli croccanti - Altalpan - Castelfrigo LV s.r.l.
−0,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
40.3
🔥 KCal
656
