Snack nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

Abbiamo analizzato 28 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano alla dieta chetogenica.

  • Ogni alimento Γ¨ valutato in base ai carboidrati netti, grassi e altri nutrienti.
  • Il nostro sistema ti aiuta a scegliere gli alimenti migliori per la keto.
  • Clicca su 'Scopri i dettagli' per valori nutrizionali e alternative.

28 alimenti in questa categoria

È cheto!

ALPRO soia con Mandorle

🍞 Carb

2.2

πŸ₯‘ Gras

2.8

πŸ₯š Prot

3.9

πŸ”₯ KCal

53

per 100g

È cheto!

Beef Jerky (carne secca)

🍞 Carb

2.2

πŸ₯‘ Gras

4.5

πŸ₯š Prot

52.0

πŸ”₯ KCal

248

per 100g

È cheto!

Cheesepop Snack al Formaggio Gouda

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

47.0

πŸ₯š Prot

40.0

πŸ”₯ KCal

593

per 100 g

È cheto!

Snack bar chetogenico KETONE BAR

🍞 Carb

0.9

πŸ₯‘ Gras

17.0

πŸ₯š Prot

5.4

πŸ”₯ KCal

220

per barretta (60g)

È cheto!

Stick di Parmigiano Reggiano dop Coop

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

30.0

πŸ₯š Prot

32.0

πŸ”₯ KCal

402

per 100g

Compatibile

Equilibra Protein 32% Zero

🍞 Carb

3.4

πŸ₯‘ Gras

5.8

πŸ₯š Prot

14.4

πŸ”₯ KCal

152

per barretta (45g)

Compatibile

Fratelli Beretta Snack Rolls Salame Piccante & Formaggio Edamer

🍞 Carb

1.5

πŸ₯‘ Gras

22.0

πŸ₯š Prot

26.0

πŸ”₯ KCal

308

per 100g

Compatibile

Nut bar ADONIS KETO

🍞 Carb

3.0

πŸ₯‘ Gras

16.0

πŸ₯š Prot

3.0

πŸ”₯ KCal

180

per barretta (35g)

Moderare

Brioches proteiche low carb EatPro

🍞 Carb

3.6

πŸ₯‘ Gras

11.0

πŸ₯š Prot

11.0

πŸ”₯ KCal

169

per 1 snack (45g)

Moderare

Cracker Proteici Adonis Keto

🍞 Carb

9.1

πŸ₯‘ Gras

48.0

πŸ₯š Prot

19.0

πŸ”₯ KCal

572

per 100g

Moderare

Keto Cream Pecan e Caramello Salato - Be Keto

🍞 Carb

9.0

πŸ₯‘ Gras

47.0

πŸ₯š Prot

5.0

πŸ”₯ KCal

524

per 100g

Moderare

Mandorle tostate e salate

🍞 Carb

7.2

πŸ₯‘ Gras

55.2

πŸ₯š Prot

25.6

πŸ”₯ KCal

649

per 100 g di parte edibile

Moderare

Tavoletta 100% Pasta di Cacao VANNUCCI

🍞 Carb

5.4

πŸ₯‘ Gras

54.5

πŸ₯š Prot

11.6

πŸ”₯ KCal

601

per 100g

In piccole porzioni

Enervit protein bar

🍞 Carb

27.4

πŸ₯‘ Gras

14.1

πŸ₯š Prot

26.8

πŸ”₯ KCal

413

per 100g

In piccole porzioni

Mix di Noci di AcagiΓΉ e Arachidi piccanti - Alesto

🍞 Carb

16.8

πŸ₯‘ Gras

49.9

πŸ₯š Prot

21.0

πŸ”₯ KCal

612

per 100g

In piccole porzioni

Mix tostato non salato SIBAMBA

🍞 Carb

19.0

πŸ₯‘ Gras

52.0

πŸ₯š Prot

20.0

πŸ”₯ KCal

636

per 100g

Non consigliato

Barretta proteica - Un attimo in forma

🍞 Carb

21.0

πŸ₯‘ Gras

19.0

πŸ₯š Prot

33.0

πŸ”₯ KCal

391

per 100gr (due barrette)

Non consigliato

Barrette PESOFORMA cereali e cioccolato

🍞 Carb

37.4

πŸ₯‘ Gras

9.0

πŸ₯š Prot

25.0

πŸ”₯ KCal

375

per 100 g

Non consigliato

Chips di mais

🍞 Carb

56.0

πŸ₯‘ Gras

27.2

πŸ₯š Prot

7.8

πŸ”₯ KCal

509

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Cracker, salatini, salatini da aperitivo

🍞 Carb

66.3

πŸ₯‘ Gras

15.9

πŸ₯š Prot

9.2

πŸ”₯ KCal

449

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Fruittella good for you barretta proteine

🍞 Carb

36.0

πŸ₯‘ Gras

30.0

πŸ₯š Prot

18.0

πŸ”₯ KCal

503

per 100g

Non consigliato

Frutta secca (in media)

🍞 Carb

83.0

πŸ₯‘ Gras

2.7

πŸ₯š Prot

1.0

πŸ”₯ KCal

359

per 100g

Non consigliato

Groski snack al formaggio Granarolo

🍞 Carb

25.0

πŸ₯‘ Gras

33.0

πŸ₯š Prot

37.0

πŸ”₯ KCal

550

per 100g

Non consigliato

NestlΓ© Lindahls Pro+ Snack Cocco

🍞 Carb

15.0

πŸ₯‘ Gras

7.2

πŸ₯š Prot

6.5

πŸ”₯ KCal

129

per barretta (40gr)

Non consigliato

Pommes Chips

🍞 Carb

49.3

πŸ₯‘ Gras

34.8

πŸ₯š Prot

4.9

πŸ”₯ KCal

538

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Pop corn (o Popcorn)

🍞 Carb

62.9

πŸ₯‘ Gras

4.2

πŸ₯š Prot

12.0

πŸ”₯ KCal

367

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Salatini (bretzel, sticks)

🍞 Carb

72.1

πŸ₯‘ Gras

4.1

πŸ₯š Prot

8.6

πŸ”₯ KCal

361

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Wellness High Protein Bar

🍞 Carb

18.0

πŸ₯‘ Gras

12.6

πŸ₯š Prot

31.9

πŸ”₯ KCal

348

per 100g

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito Γ¨ piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori piΓΉ comuni
  • Seguire un esempio di menΓΉ settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.