Suggerimenti:

Snack nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

  • Abbiamo valutato oltre 21 alimenti di snack sulla base di come si integrano in una dieta chetogenica salutare.
  • Come funziona? il nostro sistema di valutazione degli alimenti si basa sul contenuto di carboidrati netti, grassi e altri valori specifici.
  • Ogni alimento ha un link "più informazioni" che apre la pagina di dettaglio dell'alimento con più informazioni e consigli utili.
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Oltre 21 alimenti in questa categoria

Alimento chetogenico

ALPRO soia con Mandorle

🍞 Carb

2.2

πŸ₯‘ Gras

2.8

πŸ₯š Prot

3.9

πŸ”₯ KCal

53

per 100g

Alimento chetogenico

Beef Jerky (carne secca)

🍞 Carb

2.2

πŸ₯‘ Gras

4.5

πŸ₯š Prot

52.0

πŸ”₯ KCal

248

per 100g

Alimento chetogenico

Cheesepop Snack al Formaggio Gouda

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

47.0

πŸ₯š Prot

40.0

πŸ”₯ KCal

593

per 100 g

Alimento chetogenico

Snack bar chetogenico KETONE BAR

🍞 Carb

0.9

πŸ₯‘ Gras

17.0

πŸ₯š Prot

5.4

πŸ”₯ KCal

220

per barretta (60g)


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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Disponibile

Alimento compatibile

Equilibra Protein 32% Zero

🍞 Carb

3.4

πŸ₯‘ Gras

5.8

πŸ₯š Prot

14.4

πŸ”₯ KCal

152

per barretta (45g)

Alimento compatibile

Nut bar ADONIS KETO

🍞 Carb

3.0

πŸ₯‘ Gras

16.0

πŸ₯š Prot

3.0

πŸ”₯ KCal

180

per barretta (35g)

Chetogenico con moderazione

Brioches proteiche low carb EatPro

🍞 Carb

3.6

πŸ₯‘ Gras

11.0

πŸ₯š Prot

11.0

πŸ”₯ KCal

169

per 1 snack (45g)

Chetogenico con moderazione

Cracker Proteici Adonis Keto

🍞 Carb

9.1

πŸ₯‘ Gras

48.0

πŸ₯š Prot

19.0

πŸ”₯ KCal

572

per 100g

Chetogenico con moderazione

Mandorle tostate e salate

🍞 Carb

7.2

πŸ₯‘ Gras

55.2

πŸ₯š Prot

25.6

πŸ”₯ KCal

649

per 100 g di parte edibile

Chetogenico con moderazione

Tavoletta 100% Pasta di Cacao VANNUCCI

🍞 Carb

5.4

πŸ₯‘ Gras

54.5

πŸ₯š Prot

11.6

πŸ”₯ KCal

601

per 100g


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

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Disponibile

Solo in piccole porzioni

Enervit protein bar

🍞 Carb

27.4

πŸ₯‘ Gras

14.1

πŸ₯š Prot

26.8

πŸ”₯ KCal

413

per 100g

Solo in piccole porzioni

Mix tostato non salato SIBAMBA

🍞 Carb

19.0

πŸ₯‘ Gras

52.0

πŸ₯š Prot

20.0

πŸ”₯ KCal

636

per 100g

Alimento non consigliato

Barretta proteica - Un attimo in forma

🍞 Carb

21.0

πŸ₯‘ Gras

19.0

πŸ₯š Prot

33.0

πŸ”₯ KCal

391

per 100gr (due barrette)

Alimento non consigliato

Barrette PESOFORMA cereali e cioccolato

🍞 Carb

37.4

πŸ₯‘ Gras

9.0

πŸ₯š Prot

25.0

πŸ”₯ KCal

375

per 100 g

Alimento non consigliato

Chips di mais

🍞 Carb

56.0

πŸ₯‘ Gras

27.2

πŸ₯š Prot

7.8

πŸ”₯ KCal

509

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Cracker, salatini, salatini da aperitivo

🍞 Carb

66.3

πŸ₯‘ Gras

15.9

πŸ₯š Prot

9.2

πŸ”₯ KCal

449

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Frutta secca (in media)

🍞 Carb

83.0

πŸ₯‘ Gras

2.7

πŸ₯š Prot

1.0

πŸ”₯ KCal

359

per 100g

Alimento non consigliato

NestlΓ© Lindahls Pro+ Snack Cocco

🍞 Carb

15.0

πŸ₯‘ Gras

7.2

πŸ₯š Prot

6.5

πŸ”₯ KCal

129

per barretta (40gr)

Alimento non consigliato

Pommes Chips

🍞 Carb

49.3

πŸ₯‘ Gras

34.8

πŸ₯š Prot

4.9

πŸ”₯ KCal

538

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pop corn (o Popcorn)

🍞 Carb

62.9

πŸ₯‘ Gras

4.2

πŸ₯š Prot

12.0

πŸ”₯ KCal

367

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Salatini (bretzel, sticks)

🍞 Carb

72.1

πŸ₯‘ Gras

4.1

πŸ₯š Prot

8.6

πŸ”₯ KCal

361

per 100 g di parte edibile

Cosa mangiare in chetogenica


Ricette keto COLAZIONE

Ricette keto DOLCI

Ricette keto FACILI e VELOCI

Ricette keto SALATE

Esempio menù 7 giorni


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