Olive all'ascolana in dieta chetogenica?
Contiene 32.8 g di carboidrati netti, 14 g di grassi, 13.6 g di proteine e 321 kcal per 100 g di parte edibile.
Valutazione: Non consigliato
Carboidrati netti
32.8g
Grassi
14g
Proteine
13.6g
Calorie
321kcal
- Carboidrati 42%
- Grassi 40%
- Proteine 18%
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Olive all'ascolana, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olive all'ascolana, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 321 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 32.8g (di cui zuccheri: 2.1g), grassi 14g (di cui saturi: 2.8g), fibre 3.3g, sale 1.7g, proteine 13.6g.
| Calorie (Kcal) | 321 |
| Carboidrati netti (gr) | 32.8 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.1 |
| Grassi (gr) | 14.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.8 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 8.4 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.8 |
| - Colesterolo (mg) | 55 |
| Proteine (gr) | 13.6 |
| Fibre (gr) | 3.3 |
| Sale (gr) | 1.7 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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