Olive all'ascolana Non consigliato
🍞 Carb
32.8
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
13.6
🔥 KCal
321
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Olive all'ascolana in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta. E inoltre ha tanto colesterolo (55 mg). Scegli delle alternative più salutari.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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❓ Olive all'ascolana, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Olive all'ascolana, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 321 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 32.8g (di cui zuccheri: 2.1g), grassi 14.0g (di cui saturi: 2.8g), fibre 3.3g, sale 1.7g, proteine 13.6g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 321 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 32.8 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.1 |
| 🥑 Grassi (gr) | 14.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.8 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 8.4 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.8 |
| - Colesterolo (mg) | 55 |
| 🥚 Proteine (gr) | 13.6 |
| 🌱 Fibre (gr) | 3.3 |
| 🧂 Sale (gr) | 1.7 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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