olive - in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
olive - ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
3.8g
Grassi
15.3g
Proteine
1.1g
Calorie
148kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
olive - , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
olive - , valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 148 |
| Carboidrati netti (g) | 3.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 15.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 3.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Filetti di Alici - Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
222
Tonno
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
340
Consilia Tonno all'Olio di Oliva 220 g - Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
309
MAXI HAMBURGER DI POLLO CON FORMAGGIO
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
135
Frühstücksfleisch - Tulip, Wurst in der Dose
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
286
Burrata di Andria IGP - Deliziosa
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.9
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
255
Infunat - Naturhouse
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Vermicelles de Konjac
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
8
Skinny Latte - Starbucks
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
36