Olio di sesamo in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Olio di sesamo è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (899 Kcal per 100g).

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

99.9

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0.0

🔥 KCal

899

valori nutrizionali per 100g

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Olio di sesamo, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Olio di sesamo, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 899 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 99.9g (di cui saturi: 13.8g), fibre 0.0g, sale 0.0g, proteine 0.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 899
🍞 Carboidrati (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
🥑 Grassi (gr) 99.9
- Grassi saturi (gr) 13.8
- Grassi monoinsaturi (gr) 42.2
- Grassi polinsaturi (gr) 44.4
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 0.0
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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