Olio di semi di girasole in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Olio di semi di girasole è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (826 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
0g
Grassi
92g
Proteine
0g
Calorie
826kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Olio di semi di girasole, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olio di semi di girasole, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 826 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 92.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Crema di peperoncino piccante
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
52
Pasta di acciughe - Crai
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
10.8
🥚 Prot
17.7
🔥 KCal
184
Krembeyaz - Yeşilova
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
243
Babybel - Babybel, Bel
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
295
Mandorle Pelate
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.3
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
603
Crema spalmabile di mandorle - Fior di Loto
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
644
Ricola - Original Natural Herb Cough Drops - Ricola
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Estratto di limone
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
827
Prosciutto cotto scelto alle erbe - Raspini, Selezione più
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
158