Olio di semi di girasole in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Olio di semi di girasole è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (828 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0g
Grassi
92g
Proteine
0g
Calorie
828kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 828 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Olio di semi di girasole, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Olio di semi di girasole, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 828 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 92.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Mozzarelle mini - Granarolo
+0,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
13.6
🔥 KCal
173
Mozzarella di bufala campana dop 3 stelle - Tre Stelle
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
247
Wild Pink Salmon Fillets - Ocean Sea
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
84
Focaccia proteica con farina d'avena
+4,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
26.6
🔥 KCal
242
Salmone Norvegese - Gran Mare By Penny
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
165
