Olio di cocco in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Olio di cocco è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (899 Kcal per 100g).
Olio di cocco

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

99.9g

Proteine

0g

Calorie

899kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 100%
Prot. 0%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Olio di cocco, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Olio di cocco, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 899
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 99.9
di cui grassi saturi (g) 91.8
di cui grassi monoinsaturi (g) 6.6
di cui grassi polinsaturi (g) 1.7
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 0.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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