Okras in tomato sauce - Eridanous in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.5g
Grassi
7.5g
Proteine
2.1g
Calorie
101kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Okras in tomato sauce - Eridanous, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Okras in tomato sauce - Eridanous, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 101 |
| Carboidrati netti (g) | 4.5 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 7.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.1 |
| Fibre (g) | 3.7 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Kalbsbratwurst - Maestade
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
228
Pesto alla genovese biologico senza aglio - Coop, Vivi Verde
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
60.0
🥚 Prot
5.3
🔥 KCal
578
Pacchetella di pomodorino del Piennolo del Vesuvio DOP
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
25
Stick di speck - Crai
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
280
Green Beans - Pero Zero
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
25
Latte UHT Parzialmente Scremato - Latte Trento
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
46
I TOMINI DEL CAVANESE
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
339
Burger di bovino e suino con spinaci e formaggio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
176
Salame Strolghino - Delux
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
40.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
466
