Ok spalma formaggini in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Ok spalma formaggini ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
4.1g
Grassi
16g
Proteine
13.7g
Calorie
215kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ok spalma formaggini, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ok spalma formaggini, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 215 |
| Carboidrati netti (g) | 4.1 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 16.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 11.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Latte fresco intero pastorizzato alta qualità 1L - Centrale del latte Brescia
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
65
Olio extravergine di oliva
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Beurre du pays doux - Milbona
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
744
Hamburger piemontese Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
229
Delicata - Calvé
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
252
Crema di mandorle di sicilia - Valdibella
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
60.3
🥚 Prot
19.7
🔥 KCal
737
Pesto alla Genovese - Antico casale, Polli
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
46.2
🥚 Prot
4.4
🔥 KCal
447
Cavolfiori Lessati - Rossetto
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
34
Salsa cocktail bennet - Bennet
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
73.4
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
684