Noci sgusciate "Il Bene della frutta" in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Noci sgusciate "Il Bene della frutta" ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.5g
Grassi
16.2g
Proteine
3.7g
Calorie
178kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,5 g di carboidrati netti e 178 kcal: il 18% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).
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Noci sgusciate "Il Bene della frutta", fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci sgusciate "Il Bene della frutta", valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 178 |
| Carboidrati netti (g) | 3.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 16.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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