Noci sgusciate mezze in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Noci sgusciate mezze, con soltanto 3.0 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Fai attenzione alle calorie (704 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3g
Grassi
68g
Proteine
16g
Calorie
704kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 704 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Noci sgusciate mezze, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci sgusciate mezze, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 704 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 68.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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+0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
339
