Noci sgusciate - Euro Company, EuroCompany in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Noci sgusciate - Euro Company, EuroCompany ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (686 Kcal per 100g).
Noci sgusciate - Euro Company, EuroCompany
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.9g

Grassi

65g

Proteine

18g

Calorie

686kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 87%
Prot. 11%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3,9 g di carboidrati netti e 686 kcal: il 20% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Noci sgusciate - Euro Company, EuroCompany, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Noci sgusciate - Euro Company, EuroCompany, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 686
Carboidrati netti (g) 3.9
di cui zuccheri (g) 2.2
Grassi (g) 65.0
di cui grassi saturi (g) 5.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 18.0
Fibre (g) 6.7
Sale (g) 0.0
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Noci sgusciate - Euro Company, EuroCompany.

È cheto!

Maionese - Biffi

−2,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

71.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

650

per 100g

È cheto!

Sunflower Seeds -

−3,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

Compatibile

Fagiolini finissimi - Eurospin

+0,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

35

per 100g

Compatibile

Punte di Asparagi - Delizie dal sole, Eurospin

+0,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

31

per 100g

Compatibile

Insalata valeriana - Terra&Vita

−0,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

25

per 100g

Compatibile

Biete Erbette a Cubetti - Delizie dal sole, Eurospin

+1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

27

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →