Noci in guscio in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Noci in guscio ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (686 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
3.9g
Grassi
65g
Proteine
18g
Calorie
686kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Noci in guscio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci in guscio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 686 |
| Carboidrati netti (g) | 3.9 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 65.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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