Noci brasiliane in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Noci brasiliane ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (695 Kcal Per 100 g).
Noci brasiliane
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.6g

Grassi

67g

Proteine

16g

Calorie

695kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 88%
Prot. 10%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Noci brasiliane, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Noci brasiliane, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 695
Carboidrati netti (g) 3.6
di cui zuccheri (g) 2.3
Grassi (g) 67.0
di cui grassi saturi (g) 15.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 16.0
Fibre (g) 6.7
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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