Noci in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (656 Kcal per 100g).
Noci
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

4.6g

Grassi

61.5g

Proteine

20g

Calorie

656kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 3%
Gras. 85%
Prot. 12%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Noci, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Noci, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 656
Carboidrati netti (g) 4.6
di cui zuccheri (g) 0.1
Grassi (g) 61.5
di cui grassi saturi (g) 5.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) 7.0
Sale (g) 3.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Contorno al naturale - Crai

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

27

per 100g

È cheto!

Focaccine lowcarb extreme - Scuderi

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

3.1

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

117

per 100g

Compatibile

Valeriana - Decò, F.lli Arena

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Vongolata - Iberia

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

8.8

🔥 KCal

53

per 100g

Compatibile

Spezzatino di carne ai frutti rossi con piselli e patate

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

9.9

🥚 Prot

8.1

🔥 KCal

148

Per 100 g

È cheto!

I TOMINI DEL CAVANESE

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

339

per 100g

Compatibile

Sugo fresco carciofi - Rana

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

130

per 100g

È cheto!

Germogli di soia - Conad

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

22

per 100g

È cheto!

Stracchino Light - Wellness Penny

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

171

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →