Noci in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Noci, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (589 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
5.5g
Grassi
57.7g
Proteine
10.5g
Calorie
589kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Noci, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Noci, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 589 |
| Carboidrati netti (g) | 5.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.4 |
| Grassi (g) | 57.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 11.9 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 49.4 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 10.5 |
| Fibre (g) | 3.5 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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