Noci Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazione🍞 Carb
5.5
🥑 Gras
57.7
🥚 Prot
10.5
🔥 KCal
589
valori nutrizionali per 100g
❓ Noci in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Noci, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (589 Kcal per 100g).❓ Noci, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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📊 Noci, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 589 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 5.5g (di cui zuccheri: 3.4g), grassi 57.7g (di cui saturi: 6.3g), fibre 3.5g, sale 0.0g, proteine 10.5g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 589 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 5.5 |
| - di cui zuccheri (gr) | 3.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 57.7 |
| - Grassi saturi (gr) | 6.3 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 11.9 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 49.4 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 10.5 |
| 🌱 Fibre (gr) | 3.5 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
